NLP en Hypnose | Zijn er Verschillen?

NLP en hypnose zijn geweldige manieren om jezelf persoonlijk en professioneel op een hoger plan te brengen. Jammer dat veel opleidingen dit gescheiden aanbieden. Zelfs de opleidingen die pretenderen het wel tegelijk aan te bieden, hebben toch niet de diepgang van een échte hypnose opleiding.

Daarnaast heb je dan ook nog instituten die het compleet los zien van elkaar. Dat is echt een dwaling wanneer je beseft dat NLP een vorm van hypnose is. Het is daaruit ontstaan. Veel van de NLP technieken komen uit de hypnotherapie. Toch zijn er ook verschillen.

De Verschillen

NLP kent een aantal verschillen met hypnose. Hieronder zal ik ze benoemen:

1. Inductie

NLP kent geen formele inducties. Het gaat vaak veel sneller dan de traditionele hypnose en heeft minimaal net zo veel effect. In de hypnotherapie is het zaak dat je eerst de cliënt ontspant. Met NLP kan dat vaak sneller én mensen blijven in de waaktoestand. NLP kan je ook een meer geavanceerde vorm van hypnose noemen in dat geval.

2. Afstemmen en rapport

Hoewel er in de hypnose veel middelen en methodes zijn om af te stemmen, zijn de methodes uit het NLP daarin veel beter. Met NLP leer je dat mensen zich bedienen van allerlei informatiefilters. Er zijn er zo’n 14. Iedere week ga ik één filter eruit lichten en op mijn blog bespreken. Die kan je hier vinden. Je zal ze denk ik wel interessant vinden.

Wanneer je namelijk op die filters kan afstemmen zal dat je werk een stuk makkelijker maken als coach, manager, ouder, leraar of welk beroep je ook hebt. Jouw informatie komt direct aan en dat scheelt tijd en soms ook irritaties.

3. Hypnose gaat verder…

Met NLP kan je ver gaan in het veranderingsproces. Soms echter is het beter om dieper te gaan. Dat heb je met NLP ook schitterende methodes voor, maar met hypnose kan dat vaak net ietsje beter. Wanneer je beseft dat je met hypnose mensen dingen kan laten doen die ze misschien bewust niet eens willen, begrijp je ook dat verandering dan ook vaak makkelijker gaat. Waar je met NLP misschien tegen grenzen aanloopt, zijn die grenzen in hypnose weg.

Overeenkomsten

In de praktijk blijkt keer op keer dat de combinatie van hypnose en NLP geweldig werkt. Het vult elkaar enorm aan. Wanneer je al kennis hebt van NLP is hypnose een must om te gaan leren. Andersom geldt precies hetzelfde. Heel veel NLP practitioners hebben geen hypnose gehad in hun opleiding en dat is jammer. Het geeft namelijk meer diepgang en inzicht in hoe NLP werkt. Het werken met tijdlijnen komt vanuit de regressietherapie. Kennis hiervan zal het werken met tijdlijnen enorm versterken, omdat je begrijpt hoe het in trance gaat. Je kan het dan ook beter begeleiden.

Met hypnose geldt dat precies zo. Als hypnotherapeut doe je er goed aan om NLP te gaan leren. Het maakt je werk vaak een stuk makkelijker. Ook zal je waarschijnlijk veel sneller resultaten gaan behalen. Je zal erachter gaan komen dat het soms niet eens nodig is om mensen in hypnose te brengen (formeel dan..). Een NLP techniek is al voldoende.

Aanvulling

Nadat ik NLP had geleerd en daarna mij verdiept had in hypnose vond ik het steeds gekker. Waarom zijn al die opleidingen zo gescheiden en waarom is er geen één opleiding die het allebei geeft. Het is namelijk niet nieuw. Het één vult het ander aan en dat is een verbetering. Vandaar dat er nu de hypnose practitioner opleiding is in september. Het is ook direct het eerste blok voor de Practical Coach opleiding. De coachopleiding waarin je dus ook direct alle overtuigingstechnieken leert uit de hypnose en het NLP. Het maakt je als coach een stuk zekerder, weerbaarder en oplossingsgerichter.

In 14 dagen leer je dit en nog veel meer te beheersen zodat je jouw doelen makkelijker gaat halen. Als ik naar mezelf kijk weet ik dat het waar is. Wil je ontdekken dat het ook voor jou waar gaat zijn? Schrijf je dan direct in voor de unieke 14daagse opleiding in september.

Metaprogramma NLP | Er Naartoe – Er Vanaf | Towards To – Away From

Metaprogramma

We hebben allemaal filters die onze realiteit bepalen. Die filters werken allemaal anders. Er zijn er zo’n 14. Een interessant filter is:  Er naar toe – Er vanaf (towards to – away from). In dit artikel licht ik dit metaprogramma eruit.

Er Naartoe– Er Vanaf

Dit filter gaat over het verkrijgen van iets of het juist vermijden van iets. Ieder mens wordt gemotiveerd door één van de twee of een combinatie van beiden. Rodger Bailey ontdekte dat er zo’n 40% mensen zijn met een ‘Er-Naartoe’ patroon, 40% met een ‘Er-Vanaf’ patroon en 20% met een combinatie van beiden.

Er Naartoe

Mensen met een ‘Er-Naartoe’ patroon zijn gefocust op doelen. Ze worden gemotiveerd door doelen te halen, te bereiken, te hebben, te krijgen, etcetera. Omdat ze zo gefocust zijn op hun doel, zijn ze ook vaak goed om prioriteiten te stellen.

Daarentegen hebben ze wel vaak de neiging om niet te zien wat er mist of wat er vermeden dient te worden. Mensen met een overdreven ‘Er-Naartoe’ patroon worden vaak gezien als naïef en als iemand die er niet aan denkt om problemen in te calculeren die er mogelijk kunnen plaatsvinden.

Er Vanaf

Mensen met een ‘Er Vanaf’ patroon zien wat er vermeden zou moeten worden en ook wat er absoluut niet mag gebeuren. Ze worden gemotiveerd door oplossingen te zoeken voor problemen of door iets wat vermeden moet worden. Ze krijgen energie door dreiging, bijvoorbeeld een deadline.

Deze mensen zijn goed in problemen oplossen, crisismanagement of het zien van mogelijke problemen in planningen. Ze hebben problemen om hun focus te houden op hun doel omdat ze snel zijn afgeleidt. Dit is precies zo’n persoon die alles laat vallen om iets te maken. Ze hebben het moeilijk om prioriteiten te stellen en mensen met dit patroon in de top van het bedrijfsleven doen eerder aan crisismanagement dan dat ze visionair bezig zijn.

Hoe kan je dit patroon herkennen?

Je kan bijvoorbeeld de vraag stellen:

Waarom is dit werk belangrijk voor je?

Mensen die een ‘Er-Naartoe’ patroon hebben zullen zeggen wat het ze oplevert, de doelen die ze ermee bereiken, etcetera.

Mensen met een ‘Er-Vanaf’ patroon zullen eerder situaties schetsen die ze ermee vermijden of uitsluiten. Ook zijn ze geneigd te gaan praten in problemen.

Hoe kan je ze beïnvloeden?

Wanneer je weet welk patroon mensen hebben dan kan je bij ‘Er-Naartoe’ mensen woorden als:

Bereiken, krijgen, hebben, inclusief, voordelen, voorsprong, hier is wat je zult bereiken, etcetera

Bij ‘Er-Vanaf’ mensen kan je deze woorden gebruiken:

Je hoeft niet, voorkomen, maken, vermijden, weggooien, oplossen, het is niet perfect, laten we eens kijken wat er niet goed is, etcetera

Ondernemen en reclame

Het is goed om te weten welk profiel je klanten hebben als ondernemer. Kopen ze jouw product omdat ze iets willen vermijden of juist om iets verkrijgen.

Verzekeringen zijn bijvoorbeeld typische ‘Er-Vanaf’ producten. Adverteren zou dan ook daarop gericht moeten zijn. Mensen willen geen problemen en daarom verzekeren ze zich. De ANWB is ook zoiets.

Investeringsmaatschappijen zijn juist weer ‘Er-Naartoe’. Die doen er goed aan om ook hun reclame campagnes daarop in te stellen. Dat kan een enorme boost geven aan de verkoop door het binnenhalen van de juiste mensen. Denk daar eens over na als je zelf ondernemer bent…

Bij Tieds.nl kan je NLP en Hypnose leren zodat jij precies op de juiste wijze leert te communiceren naar anderen zodat je ze diepgaand kan beïnvloeden. Alle metaprogramma’s leer je in de NLP masterpractitioner opleiding bij Tieds.nl

E-Zine

Wil je de E-Zine ontvangen met veel tips en trucs over NLP en Hypnose? Vul je naam en emailadres dan in op onderstaand formulier. Je ontvangt hem dan ongeveer wekelijks in je mailbox. Je kan je ten alle tijden weer uitschrijven uiteraard.

Metaprogramma | Proactief – Reactief

Iedere week ga ik een metaprogramma bespreken. Een metaprogramma is een onbewust filter wat wij als mens hebben. Alle informatie die op ons afkomt filteren wij. De filters kan je grofweg onderverdelen in 3 aspecten:

• Weglatingen
• Generalisaties
• Vervormingen

Vanuit die drie filters heb je ook specifiekere filters. Wanneer je namelijk iets weglaat, wat laat je dan weg? Als je iets vervormt, wat vervorm je dan? Enzovoort.

Een enorme hoeveelheid Informatie

We krijgen volgens Ab Dijksterhuis, auteur van ‘Het slimme onbewuste’, 11,2 miljoen bits aan informatie per seconde binnen. We verwerken er ongeveer 60 bewust. Het onbewuste verwerkt dus meer dan 99% van die informatie. Het meeste laat hij weg. Hoe doet hij dat en hoe bepaalt hij dat? Dat bepaalt hij aan de hand van wat jij belangrijk vindt en waar jij je focus op hebt. Daarnaast heb je een aantal aangeboren/aangeleerde denkstijlen. Jouw filters, die op een unieke manier samenwerken en waardoor jij de wereld ervaart op een manier zoals niemand dat kan. Dat noemen we in NLP – metaprogramma’s.

Metaprogramma’s

Leslie Cameron ontdekte begin jaren 80 dat er zo’n 60 filters waren die mensen gebruikten om hun wereld te interpreteren. Omdat iedereen die filters op zijn eigen unieke wijze gebruikt is ieder mens ook echt uniek. Toch zit er een structuur in die je kan gaan herkennen bij mensen. Je kan op die filters afstemmen en mensen diepgaand beïnvloeden. Iedere boodschap verpakt in de filters van de ander komt direct aan en over en je houdt dus zo tijd over. Interessant toch?

Moet je echt al die 60 filters weten voordat je iemand beter kan begrijpen? Die vraag stelde Rodger Bailey zich. Vanuit die vraag kwam hij tot de conclusie dat er 14 belangrijke filters zijn. Die 14 wil ik gaan bespreken en ik begin in dit artikel met het filter: proactief-reactief.

Proactief

Bailey ontdekte dat er ongeveer 15-20 % van de mensen in het bedrijfsleven proactief zijn. 60-65% proactief-reactief en zo’n 15-20% van de mensen reactief zijn.

Proactieve mensen doen. Ze denken niet heel veel na voordat ze actie ondernemen. Ze doen veel uit zichzelf en wachten niet op anderen. Dat kan soms anderen irriteren en het lijkt wel of ze soms als een bulldozer overal doorheen gaan. Ze zijn geweldig om erop uit te sturen en de klus te klaren.Je ziet ze vaak in een baan als vertegenwoordiger, verkoper in de buitendienst

Ze praten in korte zinnen en met actieve werkwoorden. Ze zijn heel direct en helder. Ze praten alsof ze de wereld onder controle hebben.

Hoe motiveer je proactieven?

Praat in korte zinnen zoals: ‘Doe het’, ‘Waarom wachten’, ‘Nu’, ‘Neem controle’, ‘Maak er werk van’, ‘Meteen’, ‘Kom op’, ‘Actie’

Dat motiveert proactieven. Dat klinkt lekker voor ze. Ze vinden het verschrikkelijk als ze het gevoel hebben geen controle te hebben.

Reactief

Reactieve mensen wachten af. Ze analyseren en denken veel na voordat ze iets gaan doen. Ze wachten af tot iemand anders het initiatief neemt. Ze spreken alsof het allemaal afhangt van geluk in plaats van dat ze zelf er iets aan kunnen doen. Ze wachten op een kans in plaats van iets zelf te creëren. Reactieve mensen hebben vaak een baan waarin ze moeten reageren wat er op hun afkomt. Een baan waar dit filter veel voorkomt is de klantenservice. Daarnaast zijn het vaak geweldige analisten.

Hoe motiveer je reactieven?

Praat in termen als: ‘Denk er eens over na’, ‘Nu dat je het hebt geanalyseerd’, ‘Overweeg het eens’, ‘De tijd is rijp’, ‘Je zou het kunnen overwegen’

Dit klinkt goed voor reactieven. Dat vinden ze prettig.

Omdat de meeste mensen een combinatie hebben is het goed om het allebei te gebruiken zoals: ‘Nu je erover na hebt gedacht kan je het gaan doen’

Reclame

In reclamecampagnes zie je ook slogans voorbij komen die bepaalde groepen mensen aanspreken.

‘Just do it’ van Nike is typisch gericht op proactieven

‘Bedenk goed wat je met je laatste rolo doet’ voor de wat meer reactieven…

Wat is jouw doelgroep? Als je ondernemer bent dan weet je dat al. Maar weet je ook wat voor filters die mensen hebben? Dat kan wel eens zeer interessant zijn om te weten zodat je jouw reclameboodschap daarop kan aanpassen. Met een NLP opleiding leer je dit allemaal en meer. Vooral bij Tieds.nl leer je beïnvloedingstechnieken die zeer goed werken.

E-Zine

Wil je de E-Zine ontvangen met veel tips en trucs over NLP en Hypnose? Vul je naam en emailadres dan in op onderstaand formulier. Je ontvangt hem dan ongeveer wekelijks in je mailbox. Je kan je ten alle tijden weer uitschrijven uiteraard.

NLP en Manipuleren | Slim Beïnvloeden

Manipuleren heeft een beetje een rare klank voor de meeste mensen. De betekenis van de Dikke Van Dale is echter: ‘slim beïnvloeden’

Misschien wil je wel leren om slim te beïnvloeden? Lees dan even verder…

Manipuleren versus beïnvloeden

Beïnvloeden doen we altijd en overal. Paul Watzlawick zei al in de jaren ’50 dat we niet niet kunnen communiceren. En we weten allemaal dat communicatie een vorm is van beïnvloeden. Je kunt dus niet niet beïnvloeden.

Beïnvloeden doe je allereerst met je lichaam. Jouw houding is het allereerste wat mensen opvalt en uiteraard wat je aan hebt. Uiterlijk is wel degelijk belangrijk in het beïnvloedingsproces. Natuurlijk willen wel wel dat het innerlijk belangrijker is, maar in de praktijk is dat nog vaak ver te zoeken. Nee, uiterlijk spreekt ons aan en het is goed om je daar bewust van te zijn.

Beïnvloeden zie ik als een onbewust proces. Je doet het al. Manipuleren is echter op een slimme manier gaan beïnvloeden en dat is een kunst. Manipuleren als kunstvorm is nieuw, wellicht gewaagd, maar zeker de moeite waard om te gebruiken. Het bewust gaan beïnvloeden is een vaardigheid.

Ethisch of niet

Is het ethisch om iemand bewust te beïnvloeden? Dat ligt eraan in welke situatie je je bevindt. Wanneer iemand steeds dezelfde fouten maakt is het goed om iemand een andere kant op te manipuleren, toch? Je kan wel steeds hetzelfde doen maar soms is het beter om slimme manipulatie-technieken in te zetten om de gewenste situatie te verkrijgen.

Of het ethisch is hangt af van jou en hoe je ermee omgaat. Wanneer ik voor mezelf spreek vind ik dat je iedereen mag manipuleren tot positief denken en doen. Dat je iedereen op slinkse wijze mag manipuleren zodat ze het leven gaan leiden waar ze zich echt goed bij voelen. Maar goed, dat vind ik. Ik hoor graag wat jij er van vindt en op mijn blog kan je jouw reacties achterlaten.

Hoe doe je dat dan? Slim Beïnvloeden?

Slim beïnvloeden oftewel manipuleren kan je doen door je af te stemmen op de ander. Dat kan je doen met je houding, de toon van je stem, het tempo waarop je praat, dezelfde woorden te gebruiken als de ander, etcetera.

Wat je ook kan doen is letten op het feit of iemand het meer over zien, horen of voelen heeft. Hoor je bijvoorbeeld dit:

‘Het plan wat ik nu schets, is dat helder genoeg voor je?’

Dan is dat een typisch visuele uitspraak. Beantwoord je dat met:

‘Tja, ik heb het gehoord maar het klinkt wat vreemd’

Dan ben je niet slim aan het beïnvloeden omdat je antwoord met voornamelijk uitspraken die met het gehoor te maken hebben. Zie je dat? Dit gebeurt zo vaak en wanneer je dit kan, dan kan je al zoveel bewerkstelligen bij mensen. Beter is het om te antwoorden met:

‘Tja, ik heb het gezien maar het is voor mij nog wat vaag’

Zie je dat, je geeft hetzelfde antwoord alleen in visuele termen. Merk je dat? Zo kan je dat ook met gevoel doen.

‘Tja, ik heb het gemerkt, maar ik heb er nog niet echt grip op’

Vind je dat interessant?

NLP opleiding

Om slim te leren beïnvloeden is het goed om een NLP practitioner opleiding bij Tieds.nl te volgen. Je leert dan natuurlijk niet alleen anderen slim te beïnvloeden maar juist ook jezelf. Dat is vaak veel waardevoller. Stel je eens voor dat je jezelf zo kunt beïnvloeden dat je meer overvloed creëert voor jezelf en anderen. Hoe zou dat anders zijn voor je leven? Als je jouw emoties zo kunt beïnvloeden dat je anderen makkelijker kunt zeggen wat je werkelijk wilt. Hoe zou dat zijn?

In 8 dagen leer je dit en nog veel meer te beheersen zodat je jouw doelen makkelijker gaat halen. Als ik naar mezelf kijk weet ik dat het waar is. Wil je ontdekken dat het ook voor jou waar gaat zijn? Schrijf je dan direct in voor de unieke achtdaagse opleiding in oktober.

E-Zine

Wil je de E-Zine ontvangen met veel tips en trucs over NLP en Hypnose? Vul je naam en emailadres dan in op onderstaand formulier. Je ontvangt hem dan ongeveer wekelijks in je mailbox. Je kan je ten alle tijden weer uitschrijven uiteraard.

Hypnose | Hypnotic Master in Language

Heb je dat wel eens gehad? Dat je opeens even in verwarring bent? Dat moment heb je waarschijnlijk ook wel eens na een mop. Een goede mop of een goede grap. Opeens gebeurt er iets anders. Je verwacht iets en dat gebeurt niet. Dat zorgt voor een moment van verwarring waarna je als het goed is moet lachen.

De clou

Het einde van een grap is zo onverwacht dat de hersenen voor een moment worden stilgelegd. Er is een centrum in je hersenen wat reageert op alles wat nieuw is. Dat heet de amygdala. Het reguleert je emoties, oftewel het is jouw emotionele brein. Bovenop het brein is de neo-cortex wat ons onderscheid van de dieren. Wanneer er echter iets onverwachts gebeurt legt de amygdala de neo-cortex stil en neemt het over. Direct.

Probleem

Wanneer iemand vastzit in een probleem is dat omdat diegene cirkelt in een bepaalt gedeelte van het brein. Daar zit niet de oplossing, maar alles wat te maken heeft met het probleem. Alles wat met de oplossing te maken heeft ligt buiten die cirkel en daarmee lijkt het of het onoplosbaar is. Met NLP en hypnose kan je daar al vaak uitbreken. Nu is er echter ook een andere manier. Een veel natuurlijkere manier van werken wat je, als coach, hulpverlener of als iemand die mensen wilt helpen, een stuk effectiever maakt.

De natuurlijke weg

De natuurlijke weg voor verandering is:

1. Pijn en daardoor iets anders gaan doen,

2. Plezier en daardoor iets anders gaan doen of

3. Verwarring en daardoor iets anders gaan doen

De eerste twee ken je wellicht wel en heb je ook vast wel eens ervaren in je leven. Bepaalde momenten in je leven die zo pijnlijk waren zodat je nu iets heel anders bent gaan doen. Of dat je iets deed en dat leverde zoveel plezier op dat je het bent blijven doen.

Verwarring

Verwarring heb je ook vaak gebruikt, alleen niet zo bewust en vast niet om je leven compleet te veranderen. Het is wel zeer effectief. Je kan het gebruiken in een milde vorm om zo onopvallend nieuwe dingen aan te bieden aan iemand.

Bijvoorbeeld. Stel je voor dat je iets verkoopt. Het kost 10 euro. Iemand vraagt aan jou: ‘Hoeveel kost dit?’ Nu kan je zeggen dat het 10 euro kost en dat levert dan waarschijnlijk een paar kopers op. Je kan ook zeggen dat het slechts 10 euro kost en dan wordt het al anders. Hoor je het verschil?

Je kan ook zeggen als iemand vraagt: ‘Hoeveel kost het?’

1000 cent

Huh?

Dat is slechts 10 euro.

Merk je wat er gebeurt? Het is heel effectief en je kan het op vele verschillende manieren gebruiken.

GVC™

GVC staat voor Geest Verruimende Communicatie. Het is een model om verwarring te gebruiken om daarna het probleem te herkaderen. Je brengt iemand namelijk even in een staat van niet-denken doordat de neo-cortex even op non-actief is gesteld door de amygdala. Daarmee heb je ruimte gecreëerd om jouw herkadering in te brengen die dan vaak direct wordt aangenomen. Denk eens even in wat je daarmee allemaal zou kunnen doen…

Hypnotic Master in Language

Op 25 november start een nieuwe training genaamd Hypnotic Master in Language™. In deze vierdaagse training leer je je dit model (GVC™) eigen te maken. Voor snelle inschrijvers geldt zelfs een geweldige korting. Na afloop van deze training ontvang je het certificaat ‘Hypnotic Master in Language’.

Deze training is alleen te volgen met een gedegen kennis van hypnose. Mensen die al een hypnose opleiding, zoals de basisopleiding hypnose, hebben gevolgd kunnen deelnemen. Ook uiteraard de mensen die de hypnose practitioner opleiding hebben gevolgd zijn welkom. Mocht je ergens anders een hypnose opleiding hebben gevolgd dan is het goed om eerst even een mail te sturen over wat je hebt gedaan.

Graag zie ik je op 25 november om gecertificeerd te worden als een Hypnotic Master in Language™!

E-Zine

Wil je de E-Zine ontvangen met veel tips en trucs over NLP en Hypnose? Vul je naam en emailadres dan in op onderstaand formulier. Je ontvangt hem dan ongeveer wekelijks in je mailbox. Je kan je ten alle tijden weer uitschrijven uiteraard.

NLP | Het Metamodel

Het begon allemaal in 1975 met het eerste boek ‘The structure of magic’. Richard Bandler en John Grinder bestudeerden drie zeer succesvolle therapeuten en kwamen erachter dat ze alledrie soortgelijke vragen stelden. Die vragen stelden ze in staat om informatie te verkrijgen wat verborgen zat onder de oppervlakte. Bandler en Grinder maakten van die vragen het eerste model van NLP. Het metamodel.

Het Metamodel

Mensen reageren op gebeurtenissen op basis van hun interne beelden, geluiden en gevoelens. Deze ervaringen worden in onze hersenen gelabeld en verzameld in groepen of categorieën. Het metamodel is een methode om de vaagheid die er ontstaat in het labelen en groeperen weer helder te krijgen.

Oppervlaktestructuur en Dieptestructuur

Een beeld zegt meer dan 1000 woorden en toch proberen wij onze ervaringen in taal te verpakken. Dit lukt wel, alleen vaak blijft het veel vager dan het beeld.

Bijvoorbeeld deze zinnen:

- Ik loop met mijn hond door het park.

- Er komt een andere hond aanlopen.

- Mijn hond springt bang in mijn armen.

Al deze zinnen bevatten vaagheden. Waarschijnlijk heb je van de eerste zin een beeld gemaakt. Misschien wel van je rottweiler. De laatste zin schept dan opeens wel een heel ander beeld en schept verwarring in dat geval. Je ziet jezelf toch niet met een volwassen rottweiler in je armen lopen, toch?

Als dit al gebeurt met een simpel verhaaltje over een hond. Kan je je voorstellen wat voor verwarringen er kunnen ontstaan over iets wat echt belangrijk voor je is? Het metamodel kan je helpen om de vaagheden weer helder te krijgen en zo problemen te elimineren.

Het Milton Model

Het miltonmodel is eigenlijk precies het tegenovergestelde model van het metamodel. Waar het metamodel alle vaagheden helder wilt krijgen is het in het miltonmodel de bedoeling zo vaag mogelijk te blijven.

Polititci

Wel eens politici horen praten? Wat zeggen ze nu eigenlijk. Ze bedienen zich in ieder geval niet van het metamodel. Nee, ze maken handig gebruik van het miltonmodel.

E-Zine

Wil je de E-Zine ontvangen met veel tips en trucs over NLP en Hypnose? Vul je naam en emailadres dan in op onderstaand formulier. Je ontvangt hem dan ongeveer wekelijks in je mailbox. Je kan je ten alle tijden weer uitschrijven uiteraard.

NLP | De vooronderstellingen

Even voortbordurend op de afgelopen E-Zine. Er zijn uiteraard nog meer vooronderstellingen waarop NLP is gebaseerd. Ik kreeg een paar mailtjes van mensen dat het wel heel karig was met die vooronderstellingen. Er zijn er immers meer. Dat klopt.

Bij Tieds werken we met de basis 8. 4 heb ik er al besproken.

Andere basisvooronderstellingen zijn:

1. Er is geen falen, alleen feedback

We zijn allemaal geconditioneerd om te letten op wat we verkeerd doen. Dat creëert een aparte focus. Wanneer je let op wat er allemaal verkeerd is zie je namelijk vaak niet meer wat er goed gaat.

Op school was dat al niet anders. 10 vragen beantwoord 2 fout. Maar je had er dus ook 8 goed. Dat werd er niet bij verteld waardoor je focus werd gericht op de fouten.

In NLP zijn er geen fouten, er is alleen feedback. Je krijgt informatie en op die informatie reageer je. En als je iets doet wat niet werkt dan doe je wat anders uiteraard, toch?

2. Iedereen heeft zijn eigen model van de wereld

Iedereen ervaart de wereld op zijn of haar unieke manier. Dat komt omdat wij de ervaring filteren.

We krijgen 11,2 miljoen bits aan informatie per seconde binnen. Dat gaat door filters heen. Een belangrijk filter is onze overtuiging. Als ik er bijvoorbeeld van overtuigd ben dat regen goed is voor mijn huid dan vind ik de regen een zegen en loop ik er graag in. De meeste mensen hebben vaak een andere mening over regen. Hun overtuiging is anders en filteren ze de informatie op een andere manier.

Een situatie heeft geen betekenis, wij geven er een betekenis aan. Dat doen we allemaal op onze eigen wijze. Hoe? Door onze filters. In het NLP noemen we dat metaprogramma’s en daar zijn er veel van. Die leer je allemaal te herkennen in de NLP masterpractitioner opleiding bij ons.

3. Ieder gedrag heeft een positieve intentie

Ieder gedrag wordt aangestuurd door een positieve intentie. Het vervult een waarde. Uiteraard hoeven we het met het gedrag niet eens te zijn. Dat is iets anders. Ieder gedrag is geen positief gedrag.

Roken is niet echt een positieve gedraging. Het is zelfs dodelijk. Hoewel iedereen dit weet, roken er nog heel veel mensen. Dat heeft te maken omdat het ook iets oplevert. Het kan rust opleveren, ontspanning en zelfs veiligheid. Die waarde stuurt het gedrag aan. Daarom zie je ook vaak dat wanneer rokers stoppen, ze bijvoorbeeld gaan eten. Dat komt omdat ze daarmee de waarde kunnen blijven vervullen. Het is vaak makkelijker om iets anders te doen. Dat leer je bij ons in de NLP practitioner opleiding.

4. Ieder gedrag is een prestatie, of het nu je bedoeling was of niet

Ieder gedrag is geweldig, het zit alleen soms op de ‘verkeerde plek’

Dat gedrag kan je verplaatsen. Dat is een van de basistechnieken die je leert in de NLP practitioner opleiding en zelfs in de NLP workshop van Tieds.nl.

Stel je eens voor. Je stelt continu dingen uit. Dat heeft een positieve intentie toch? Wat zou het je op kunnen leveren? Daar hoef je nu geen antwoord op te geven want daar gaat het bij deze vooronderstelling niet om.

Uitstelgedrag wordt vaak gezien als iets negatiefs, maar stel je eens voor dat je het gebruikt om te stoppen met roken. Dat je steeds uitstelt om die sigaret op te steken. Dan zou het zeker positief zijn. Het zou je zelfs helpen om langer en gezonder te leven!

De vooronderstellingen

NLP is een model gebaseerd op onder andere deze 4 vooronderstellingen. Voor mensen die meer willen weten over NLP die verwijs ik graag naar deze pagina. Daar staat heel veel over NLP beschreven.

E-Zine

Wil je de E-Zine ontvangen met veel tips en trucs over NLP en Hypnose? Vul je naam en emailadres dan in op onderstaand formulier. Je ontvangt hem dan ongeveer wekelijks in je mailbox. Je kan je ten alle tijden weer uitschrijven uiteraard.

NLP | Hulpbronnen verplaatsen!

Wat we hebben gedaan afgelopen zaterdag in de workshop was heel simpel en zeer doeltreffend. Een van de basistechnieken in het NLP zijn het verplaatsen van hulpbronnen.

Hulpbron

NLP is een model wat is gebaseerd op een aantal vooronderstellingen. Nu zijn er heel veel te vinden en iedereen gebruikt vaak weer andere. Vaak zijn deze bedacht door andere trainers. Ik hou het even bij de basis.

De basisvooronderstellingen zijn:

1. Als je iets doet wat niet werkt, doe dan iets anders

Daar is het allemaal mee begonnen. Het is gek om steeds hetzelfde te doen en een ander resultaat te verwachten. Dat wordt ook wel gezien als de definitie van krankzinnigheid.

Wanneer je 5x stopt met roken en je wordt steeds chagrijnig dan wordt het misschien tijd om het op een andere manier te gaan doen. Zo krijg je in ieder geval een ander resultaat. Of dat het gewenste resultaat is? Afwachten, maar je komt er in ieder geval verder mee.

2. De kaart is niet het gebied

Iedereen heeft zijn eigen model van de wereld (ook een van de vooronderstellingen trouwens..). Dat model bevat een kaart van het totale gebied (de ervaring). Vaak wanneer er problemen zijn dan ligt het aan de ‘kaart’. Er zijn te weinig keuzemogelijkheden en daardoor valt de persoon steeds weer in hetzelfde patroon.

Door de kaart uit te breiden met meer keuzemogelijkheden maak je het gebied rijker. De persoon zal dan zelf de beste keus maken die op dat moment dan voorhanden is. Een NLP-er voegt alleen maar meer keuzes toe.

3. Het is waardevoller het proces te veranderen, dan de inhoud

Niet altijd, maar meestal wel. Wanneer de inhoud niet te veranderen is (bijv. het verleden) dan kan je nog wel je kijk erop veranderen. Je kan je anders gaan voelen over je verleden. Het is namelijk allemaal subjectief. De feiten zijn allemaal ingekleurd door jouw ‘kaart’. Gelukkig is dat allemaal te veranderen. Hoe?

Een leuke manier is om wat met de beelden te gaan spelen. Kijk eens naar een herinnering uit je verleden. Maak het beeld dan eens groter, dan kleiner.

Zet het dan eens verder weg en haal het heel dichtbij. Maak hem eens heel helder en dan weer heel donker. Merk je het verschil? Leuk he!

Het is puur het proces beïnvloeden, los van de inhoud. Wanneer je dat kan, kan je je leven gaan indelen zoals jij dat wilt.

4. We hebben alle hulpbronnen in ons om een verandering te maken

Ieder gedrag is geweldig, het zit alleen soms op de ‘verkeerde plek’ (ook een andere vooronderstelling..)

Dat gedrag kan je verplaatsen. Dat is een van de basistechnieken die je leert in de NLP practitioner opleiding en in de NLP workshop van Tieds.nl.

Verplaatsen van hulpbronnen

Stel je eens voor, je wilt meer zelfvertrouwen hebben. Weet je in welke context?

Goed.

Heb je wel eens zelfvertrouwen gehad? Denk eens aan dat moment en zie het helemaal voor je. Stap als het ware in het beeld en hoor zelfs de geluiden en voel het gevoel wat je daar had. Zelfvertrouwen.

Bal nu je vuisten

Denk nu aan de situatie waar je meer zelfvertrouwen zou kunnen gebruiken. Kijk ernaar en bal je vuisten zodat je het gevoel van zelfvertrouwen begint te voelen nu.

Dit vergt wellicht enige oefening, maar zo kan je jezelf conditioneren naar gedrag wat jou meer gaat helpen.

E-Zine

Wil je de E-Zine ontvangen met veel tips en trucs over NLP en Hypnose? Vul je naam en emailadres dan in op onderstaand formulier. Je ontvangt hem dan ongeveer wekelijks in je mailbox. Je kan je ten alle tijden weer uitschrijven uiteraard.

NLP en Wetenschap

Vol verbazing viel ik
bijna achterover. Een nieuw onderzoek, baanbrekend, om positiever te denken.
Wetenschappelijk nieuws!

Wetenschap

In de jaren ’80 is besloten
dat NLP geen wetenschap is. Gebaseerd op de modellen van toen. Nu zijn er
echter nieuwe onderzoeken en die tonen aan dat bepaalde aspecten wel
degelijk kloppen. Een ervan licht ik er even uit.

De oogbewegingen

Lange tijd werd beweert dat de
oogbewegingen niet zouden kloppen. Het was lariekoek. Het waren
vooronderstellingen die nergens op gebaseerd zouden zijn. Nu weten wij als
NLP-er wel beter maar goed, de wetenschap was blijven hangen. Tot vandaag!

Allereerst even een opfrisser.
De oogbewegingen:

Positief en Negatief

Nu is er in dit onderzoek
gekeken naar positieve en negatieve emoties. Daarbij is gebruik gemaakt van
de ogen en beweging van de handen. Ze lieten mensen aan momenten denken
terwijl ze hun handen naar boven of naar beneden bewogen. Ze hadden daarbij
knikkers in hun handen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat motorische
bewegingen deels bijdragen aan het bovenhalen van emotionele herinneringen.
Of deze positief of negatief zijn, hangt af van de beweging.

De Nederlandse onderzoekers
Daniel Casasanto en Katinka Dijkstra trekken die conclusie nadat ze
proefpersonen met knikkers lieten bewegen. Wanneer de proefpersonen de
knikkers naar boven bewogen, herinnerden ze zich mooie dingen. Wanneer ze de
knikkers naar beneden bewogen, kwamen de verdrietige herinneringen
bovendrijven.

Ik voel me in de zevende hemel
of ik voel me in de put geeft blijkbaar dus ook weer hoe iemand kijkt.

De ogen

Wanneer je dus naar boven
kijkt heb je eerder toegang tot alle leuke dingen. Als je kijkt naar het
plaatje klopt dat ook wel. Je ziet dan de beelden. Kijk je naar beneden, kom
je in het territorium van de gevoelens en de interne dialoog terecht.
Blijkbaar zit daar dus ook het verdriet en de meer negatieve herinneringen.

Wat kan je daar mee als NLP-er?
Veel. Je wilt dus mensen meer naar boven gaan laten kijken. Zo krijgen ze
meer toegang tot de positieve gevoelens. Ook bewegingen dragen daar aan bij
en voor trainers/coaches kan het goed zijn dat mee te nemen in hun praktijk.
Wanneer mensen dus moeite hebben om plezierige momenten naar boven te halen,
laat ze omhoog kijken en hun handen omhoog te laten bewegen.

NLP en mindtuning

Het is jouw geboorterecht om
ruimte in te nemen in de wereld en daarom is er in onze NLP practitioner
ruimte voor mindtuning coaching. Je krijgt twee dagen extra coaching in
houding, waarnemen en de strategie voor een nog gelukkiger leven. Ook
bovenstaand principe ga je leren toe te passen. De motoriek is zo belangrijk
dat het een prominente plaats inneemt in het mindtuning gedeelte.

Deze
coaching vind je maar op een aantal plekken in Nederland. En er is maar één
NLP opleiding die dat aanbiedt. NLP en mindtuning, dat krijg jij
voorgeschoteld in de NLP Practitioner opleiding.

Er zijn nog enkele plaatsen
beschikbaar.
Kijk hier naar wat je nog meer krijgt en schrijf je
direct in als je erbij wilt zijn nu.

E-Zine

Wil je de E-Zine ontvangen met veel tips en trucs over NLP en Hypnose? Vul je naam en emailadres dan in op onderstaand formulier. Je ontvangt hem dan ongeveer wekelijks in je mailbox. Je kan je ten alle tijden weer uitschrijven uiteraard.